سمك الناجل
سمك ناجل– سمك ناجل حر-الناجل ناجل سمك - بحري طازج
فوائد سمك الناجل : الفوائد الصحية في سمك الناجل
يعد من الأسماك الدهنية، غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة، ، وهي سمكة بيضاء، غنية بالبروتينات الخالية من الدهون ولها فوائد صحية كبيرة.
يقلل وجود مضادات الأكسدة ويمنع نمو الخلايا بشكل غير طبيعي.
فيما يلي الفوائد الصحية لتناول السمك:
. تعزيز صحة الدورة الدموية