سمكة عروسة طازجة
سمك القاروص – سمك العروسة – السيباس – سمك سيباس – القاروص – باس البحر - سمك العروسة دفتر
الفلينة الواحدة تحتوي على 3 كيلو
القيمة الغذائية : 114 سعر حراري "KCAL
-كالوري"
لكل 100 جرام – 18.86 بروتين – 80 جرام كالسيوم – 1.4 جرام حديد – 70 جرام صوديوم
فوائد سمك العروسة "سمك القاروص": يحتوي على نسبة قليلة من الزئبق – يساعدفي فقدان الوزن – مفيدة لصحة القلب، مثل: أوميغا 3، وأوميغا 6 – يقوى العظام – يحتوى على فيتامين أ اللزم للجسم – يعزز صحة الجسم ويقوي الذاكرة