سمك الفسكر
سمك فسكر - سمك فسكر مقلي-فوائد سمك فسكر
فوائد سمك الفسكر : ممكن للمرأة الحامل التي تتناول سمك الفسكر أن تساعد في نمو الخلايا العصبية ودماغ الجنين لاحتوائها على أحماض أوميغا 3 الدهنية والعديد من المعادن الضرورية للنمو الطبيعي. يشرح العلماء بعد إجراء عدة تجارب أن تناول سمك الفسكر يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالاكتئاب ومرض الزهايمر بسبب محتواه من الأوميغا 3.